Show Que atire a primeira pedra quem não se rende a um fast food, salgadinho ou cachorro-quente e depois fica preocupado com as calorias que ingeriu. Mas o que pouca gente sabe é que os perigos desses alimentos vão muito além da questão estética e podem ser um risco para a saúde. Para esclarecer esses problemas, a nutricionista Michelle Schoffro Cook listou os dez piores alimentos de todos os tempos. 10º lugar: Sorvete 9º lugar: Salgadinho de milho 8º lugar: Pizza 7º lugar: Batata
frita 6° lugar: Salgadinhos de batata 5º lugar: Bacon 4º lugar: Cachorro-quente 3º lugar: Donuts (Rosquinhas) 2º lugar: Refrigerante Além disso, essa bebida é extremamente ácida, sendo necessários 30 copos de água para neutralizar essa acidez, que pode ser muito perigosa para os rins. Para completar, ela informa que os ossos funcionam como uma reserva de minerais, como o cálcio, que são despejados no sangue para ajudar a neutralizar a acidez causada pelo refrigerante, enfraquecendo os ossos e podendo levar a doenças como osteoporose, obesidade, cáries e doenças cardíacas. 1º lugar: Refrigerante Diet “Os efeitos do aspartame podem ser confundidos com a doença de Alzheimer, síndrome de fadiga crônica, epilepsia, vírus de Epstein-Barr, doença de Huntington, hipotireoidismo, doença de Lou Gehrig, síndrome de Lyme, doença de Ménière, esclerose múltipla, e pós-pólio. É por isso que eu dou ao Refrigerante Diet o prêmio de Pior Alimento de Todos os Tempos”, conclui. Fonte: Eco Desenvolvimento Quais os 20 alimentos mais saudáveis?20 alimentos para experimentar em 2020. 1- Ovo. O ovo é um alimento completo: possui ácido fólico, proteína, manganês, potássio, zinco e ferro e faz muito bem a nossa saúde! ... . 2- Linhaça. ... . 3- Alho. ... . 4- Cherimóia. ... . 5- Goji Berry. ... . 6- Amêndoas. ... . 7- Cúrcuma. ... . 8- Couve.. Quais são os 5 alimentos mais prejudicial à saúde?“Devemos conscientizar a população sobre os riscos de uma alimentação não saudável, o que inclui diminuir e evitar os ultraprocessados”, salienta.. In natura, processados, ultraprocessados: conheça os tipos de alimento. ... . Salgadinhos de pacote. ... . Bolacha recheada. ... . Embutidos. ... . Refrigerante. ... . Macarrão instantâneo.. Quais são os 5 alimentos mais saudáveis?Lista de alimentos saudáveis: 10 opções que fazem bem à saúde. Salmão. Este peixe contém quantidades significativas de ômega 3 e vitaminas1.. Tomate. Por ter muita água, o tomate possui função diurética5.. Ovo. ... . Leite. ... . Aspargos. ... . Maçã ... . Aveia. ... . Abacate.. |