Por quê o peito doi ao se sentir triste

Sou formada pela Universidade Guarulhos, atuo em Psicologia Clínica para crianças, adolescentes, adultos e idosos. Utili...

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Respondido em 12 de agosto de 2016

A dor no peito pode ter diversas causas, desde orgânicas como problemas cardíacos, inflamação em musculos que estão próximos ao coração como inflamação no esterno, problemas nos pulmões que refletem no peito e até mesmo gases; além dos problemas emocionais desde simples como angústia ou aflição até os transtornos como o de ansiedade ou depressão.É importante entender como é a dor, quanto tempo vem sentindo e se ocorreu algo que justificasse o problema.Se você recorreu ao cordiologista e fez exames que constataram que organicamente, pelo menos no coração não há nenhum problema que tenha relação com sua dor, é importante avaliar se pode se tratar de algo emocional. Um profissional de psicologia poderá auxiliar nesta identificação e orientar para um possível tratamento ou encaminhamento se for necessário.

Psicóloga encarregada da Unidade de Dor Crônica (UDC) da Clínica Kennedy São Paulo

Respondido em 12 de agosto de 2016

A angústia gera um desconforto físico, psíquico e requer tratamento diferenciado. Reconhecer um quadro de angústia é uma função que cabe a especialistas, mas infelizmente a maioria dos angustiados só procura ajuda especializada quando a sensação ruim beira o insuportável. Excluída a presença de doenças físicas, o passo seguinte é procurar um psiquiatra e um psicólogo.

Atuei como Psicóloga Técnica em Saúde Mental por 6 anos no Centro de Atenção Psicossocial (CAPS), serviço destinado ao c...

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Respondido em 12 de agosto de 2016

Como no seu caso foi excluída a presença de alguma condição física, o próximo passo seria passar por uma consulta com um psiquiatra ou um psicólogo. O psiquiatra vai realizar uma avaliação médica em saúde mental, fornecer um diagnóstico e tratamento medicamentoso. O psicólogo vai trabalhar os aspectos emocionais e auxiliá-lo(la) neste processo com a aplicação de algumas técnicas para melhorar a sua qualidade de vida.Saiba que a angústia(se for o seu caso) é uma problema de saúde e necessita acompanhamento. Com a avaliação destes dois profissionais poderá receber uma orientação mais precisa visto que as respostas dadas neste espaço são informativas e não substitui a consulta com profissionais especializados.Boa sorte!

Sou graduada pela Fundação Educacional de Bauru, há 40 anos. Psicóloga, psicoterapeuta clínica na abordagem cognitiva co...

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Respondido em 12 de agosto de 2016

A informação de que já fez eletrocardiograma e ecocardiograma, praticamente descarta o diagnóstico de doenças do sistema cardiovascular (infarto).Segundo estudos americanos, de 5% a 15% dos pacientes atendidos com dor torácica nas salas de emergência apresentam infarto agudo do miocárdio. E entre 2% a 3% dos indivíduos que sofrem um infarto acabam sendo liberados da sala de emergência por não receberem o diagnóstico correto.Ficamos felizes por você já ter praticamente eliminado esse risco.As dores no peito, porém, podem também ter outras causas, encontradas: no sistema digestivo (refluxo, gases, gastrite ou úlcera) ou respiratório (embolia pulmonar).Essa informação deixa outras alternativas que podem ser consideradas, junto ao médico gastroenterologista e pneumologista, para eliminarmos causas físicas.Mas essas dores, podem ser musculares e ter origem ou fundo em aspectos psicológico/psiquiátricos, como um dos sintomas compatíveis à transtorno de ansiedade ou síndrome do pânico. Vou me ater aqui à essas possibilidades.Quando você escreve "Sinto muita dor no peito fico angustiada vontade de chorar" me ocorre sugerir que pense melhor sobre o que acontece primeiro, porque o PENSAR, o SENTIR e o AGIR, são três etapas de um processo que precisam ser mediados por bastante observação, senão ocorrerão de modo automático, sobrepostos, sem que você perceba exatamente tudo o que acontece, nem o que vem primeiro.Nesse caso, se você "sente dor e fica angustiada" pode ser bem diferente de você "fica angustiada e sente dor" e de qualquer forma, antes de tudo isso, tem o que você pensou, para desencadear esse processo todo.Talvez, o ficar angustiada e sentir vontade de chorar (tristeza), que são duas emoções, estejam gerando essa reação fisiológica (dor no peito), antes de acontecer o choro, propriamente dito.Se não se tratar de uma doença do sistema digestivo, nem do sistema respiratório, ao prestar atenção no que pensa, você pode descobrir a causa que está por traz dessa dor.Pensamentos sobre culpa, sobre você não conseguir o que precisa, que as coisas não darão certo, que os problemas são maiores do que na verdade são, que você não é amada, não tem valor, que não há esperança, são pensamentos que geram ansiedade e estão semeando o medo e o pânico. Essa pode ser a explicação que procura.Em casos assim, é preciso perceber que nem sempre esses pensamentos estão alinhados à realidade.Muitas vezes pensamos assim, porque temos uma tendência a considerarmos o pior, ou porque pessoas nos fizeram acreditar nessas mentiras quando éramos crianças e tivemos dificuldade para desmascarar essas afirmações, sozinhos.Quando adultos, temos todo direito de enfrentar e tentar mudar a forma negativa e falsa, com que olhamos para nós. Mas precisamos ser realistas quando a mudança não acontecer. E então, buscar ajuda.Sei que você está fazendo isso aqui.Então tente observar o que pensa e faça uma análise muito honesta.Tem fundamento? É verdade?Espero ter ajudado, mas não esqueça: se não conseguir sozinha, continue buscando ajuda.

Psicólogo e Mestre em Psicologia pela PUC/SP, com pesquisas e estudos sobre as famílias e relações afetivas. Presto aten...

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Respondido em 11 de outubro de 2016

Se os exames médicos nada apontaram sobre tuas dores no peito, é preciso checar se essas dores não estariam relacionadas a questões emocionais e/ou afetivos. A consulta a um profissional de psicologia ou psiquiatria pode lhe ajudar nesse caso e indicar um tratamento adequado.

Sou psicóloga formada pela Faculdade de Ciências e Letras desde 1998. Com validação e equivalência de diploma de psicólo...

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Respondido em 5 de maio de 2017

Cuide bem de você e busque ajuda para se sentir melhor. Angustia é um sentimento que gera ansiedade e mal estar. É importante:- entender as causas (um médico e um psicólogo podem ajudar na compreensão)- criar um planejamento de cura e melhora emocionalPara que isso aconteça o melhor é uma avaliação com o médico para:- investigar o que você tem;- entender e dar um diagnóstico;- tratar e orientar para cura e bem estar.Busque sessões com um psicólogo para além de ajudar nos item acima também, construir novos caminhos de fortalecimento emocional para a cura e bem estar. Ser capaz de superar problemas, criar resiliência, aumentar auto estima faz todo a diferença na qualidade de vida que se pode ter.Você fala de exame feito que tem resultado normal, mas é preciso investigar outros pontos e cuidar da mente. .Sucesso naquilo que você busca!

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