O cuidado com a dieta após a cirurgia de vesícula pode ser bastante importante porque o organismo pode precisar de um período de adaptação com a sua nova anatomia e funcionamento. Show
Afinal, agora a bile não tem mais o seu reservatório e é liberada direto no estômago para a participar da digestão das gorduras. Apesar de muitos profissionais orientarem vida normal logo após a cirurgia, os organismos reagem de forma diferente, tanto é que o bem estar após a retirada da vesícula é imprevisível. Um artigo científico da área da gastroenterologia já mostrou que, pessoas que antes da cirurgia tinham muito desconforto digestivo, após a cirurgia se sentiram “novas em folha”, outras nem tanto. Por outro lado, há pessoas que antes da cirurgia não tinham sintomas importantes, e após a cirurgia passaram a ter ou continuaram se sentindo as mesmas. A questão é que sintomas não se discute e, as pessoas que sentem desconforto podem cuidar alguns aspectos da alimentação. Vamos às dicas: Dieta após a cirurgia de vesículaConsuma pouca gordura em cada refeição enquanto o seu organismo se adapta a funcionar sem o reservatório de bile. Para isso, prefira carnes magras, retire a pele do frango e a gordura aparente da carne antes do preparo, bem como prefira preparos cozidos e grelhados. Sobre os vegetais, prefira os que não fermentam, e preferencialmente cozidas, como batatas, abóbora, chuchu, cenoura, abobrinha, beterraba. Quanto à sobremesas, prefira à base de frutas, iogurtes ou leite desnatados e mel, e prefira infusões não concentradas de café e chá; Mantenha sua alimentação em horários regulares, preferencialmente em quatro refeições, em ambientes calmos para facilitar a digestão. Evite alimentos gordurosos e fritos. Tenha em mente que o consumo de gorduras deve ser restringido às vezes por vários meses até que o organismo se adapta. Contudo, posteriormente podem ser introduzidos lentamente.
Evite líquidos 30 minutos antes das refeições e espere por 30 minutos para beber após as principais refeições, assim facilita a digestão. Modificar sua dieta após retirada da vesícula é importante para que o organismo possa se adaptar à sua nova anatomia e funcionamento, a fim de evitar sintomas como enjoos, dor e diarreia. A seguir, veja os melhores alimentos e dicas para montar sua dieta após cirurgia de vesícula.
Cirurgia de vesícula: o que mudaA vesícula biliar é um órgão que fica ao lado direito do fígado, que tem como principal função armazenar a bile, um líquido que ajuda a digerir as gorduras da alimentação. Logo após a cirurgia, a digestão de gorduras fica mais difícil, uma vez que a bile não é mais reservada, sendo liberada direto no estômago para participar da digestão das gorduras. Por isso, no pós-operatório, o consumo de gorduras deve ser restringido até que o organismo se adapte, o que pode levar vários meses, dependendo da pessoa. A reintrodução de gorduras na dieta também deve ser feita de forma lenta e gradual, de acordo com as orientações médicas.
Dieta após cirurgia de vesícula: o que evitarComo a digestão de gorduras é prejudicada com a retirada da vesícula, os alimentos gordurosos devem ser evitados em um primeiro momento, como:
Nesse período, é importante também evitar alguns alimentos fermentativos, tais como:
Dieta após cirurgia de vesícula: alimentos indicadosApós a retirada da vesícula, você deve priorizar:
Dieta após cirurgia de vesícula: cardápioA seguir, veja um exemplo de cardápio para dieta após retirada da vesícula: Café da manhã Opções:
Lanche da manhã Opções:
Almoço/Jantar Opções:
Lanche da tarde Opções:
Lembre-se de que esse cardápio é apenas um modelo que pode variar de acordo com o estado de saúde geral, idade e preferências de cada um. Por isso, antes de alterar sua dieta após cirurgia de vesícula ou fazer qualquer mudança na alimentação, você deve procurar um nutricionista, para que seja feito um plano alimentar individualizado.
Dieta após cirurgia de vesícula: dicasAgora que você tem diversas opções para montar um cardápio saudável, veja essas dicas:
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