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Descubra como ter uma dieta líquida pós-operatória mais tranquila, prática e saborosa!Existe uma forma de passar pela dieta líquida bariátrica que não envolva tanto sofrimento! Você não precisa se alimentar da temida "água suja" e nem passar horas fazendo suas refeições no pós-operatório! Laís RamosEu sou Laís Ramos, bariatricada dede fevereiro de 2021 , cozinheira de mão cheia e criadora da empresa de refeições Menu Bariátrico com foco em dietas pós operatórias para quem mora em São Paulo. Desenvolvo um trabalho de apoio e incentivo para que pessoas que tem a vida corrida, assim como eu que sou mãe de três crianças, possam passar essa fase de mudança de vida com mais tranquilidade! Em meu Instagram, todos os dias compartilho uma jornada de sucesso no emagrecimento, mostrando a realidade de quem opera com otimismo e bom humor. Conheça meu perfil clicando AQUI O que você encontrará no livro?Lista de materiais para começarVocê terá acesso a uma lista de tudo que é necessário para produzir seus caldos e congelar para a dieta líquida INTEIRA Sugestão de combinação de sucos funcionaisSucos saborosos para hidratação e nutrição Mesas inspiradorasDicas de como fazer sua dieta ser mais prazerosa com fotos de mesas postas individuais para a dieta líquida! Lista de temperos indispensáveisAprender a colocar sabor em caldos e sopas ficará mais fácil com essa lista de temperos naturais liberados na dieta líquida! São essenciais para passar por essa fase de forma mais tranquila! Receitas!Receitas incríveis, fáceis e acessíveis que vão garantir que sua dieta seja variada, saborosa e com muitos nutrientes! Videoaula exclusiva!Link para uma videoaula exclusiva onde você terá acesso as melhores dicas para cozinhar seus caldos mesmo se não tiver prática, obter as consistências necessárias nos caldos, congelar e MUITO MAIS! QUEM COMPROU APROVOU! "Conheci o perfil da Laís através de pesquisa no Instagram sobre bariátrica, me encantei com todo conteúdo que ela entrega, além disso ela vende um e-book maravilhoso com receitas super saborosas para não sofrer pós bariátrica, além de explicar todo o processo, foi minha salvação, pois segui todos os passos e fiz alguns dias antes da minha bariátrica, e estou muito feliz com o pós operário tranquilo e ainda saboroso."— Name, Title Arachelle CunhaPra quem é esse Ebook?✓ Para quem quer aprender a fazer receitas com sabor de verdade usando somente temperos naturais✓ Para quem precisa deixar tudo pronto antes da cirurgia e não ter que cozinhar no pós-operátorio✓ Para quem não ideia ideia de combinação de ingredientes para os caldos e sopas✓ Para quem quer ter uma dieta líquida mais tranquila e não sabe por onde começarComo montar um prato bariátrico?50% do seu prato deve ser composto de proteínas, optando sempre pelas opções pobres em gordura; 30% deve ser reservado para frutas e vegetais, responsáveis por fornecer vitaminas, fibras e minerais para o organismo; 20% do prato estará reservado aos carboidratos.
Quem fez cirurgia bariátrica pode tomar Yakult?Não é permitido leite fermentado.
O que comer com 28 dias de bariátrica?Alimentos liberados na Dieta Após a Cirurgia Bariátrica. Arroz;. Feijão;. Carnes magras;. Legumes cozidos;. Leite desnatado;. Queijo magros;. E frutas.. O que comprar na dieta líquida pós bariátrica?Relação dos alimentos Permitidos na primeira semana da cirurgia bariátrica:. Água mineral ou água filtrada;. Chás claros (ex.: erva-cidreira, camomila, maçã, etc. – devem ser evitados os chás mate e preto);. Água de coco verde (pode ser de caixinha);. Suco de laranja lima coado;. Caldos coados (água do cozimento). |
Livro de receitas pós bariátrica pdf
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