Quantos centímetros pode crescer uma adolescente dos 15 aos 18 anos?

Logo que nossos filhos nascem, tentamos seguir à risca o que recomendam os pediatras: consultas com 15 dias de vida, depois mensais e, então, cada vez mais espaçadas. Depois da primeira infância, passam a acontecer apenas a cada resfriado ou virose. Nós vamos relaxando. Na adolescência, eles dificilmente ficam doentes e, por isso, passam muito tempo sem ir ao médico. É um erro, alertam hebiatras! A fase do estirão do crescimento exige um olhar atento que, muitas vezes, só o especialista pode dar. Não se trata apenas de aumentar a estatura. Você sabe tudo o que está envolvido no estirão?

— Estirão do crescimento é uma parte da vida em que a gente ganha até 20% da estatura final. Essa fase tem duração geralmente de dois a três anos, às vezes mais — diz a pediatra e hebiatra Cecília Retumba Miranda.

Por conta das muitas mudanças que ocorrem no corpo, as consultas médicas precisam ser mais frequentes durante o estirão do crescimento. A recomendação varia de visitas trimestrais a quadrimestrais ao consultório.

Aumento de estatura

O início e a velocidade do crescimento variam de indivíduo para indivíduo. Mas nos meninos ocorre em média entre 9 e 14 anos (fase intermediária da puberdade), quando eles crescem de 10 a 12cm ao ano. Nas meninas, entre 8 e 13 anos (fase inicial da puberdade), o crescimento é de 8 a 10cm por ano.

— No início da puberdade, pode haver uma redução da velocidade de crescimento e depois vem o estirão. Muitas mães vêm ao consultório preocupadas porque observam que o filho está parando de crescer, é aquele menino que está ganhando um pouco mais de gordurinha no abdômen, mas depois ele estica — tranquiliza a hebiatra.

Coluna

O tronco cresce depois de terem crescido as extremidades. No estirão, esse crescimento vertical é rápido e, muitas vezes, a massa muscular no tronco ainda está se adaptando à nova altura.

— Nessa fase, podem começar desvios de coluna: escoliose (curvatura lateral da coluna), por sentar errado, carregar mais peso de um lado, ficar em posições inadequadas, lordose, cifose (corcunda). Nas meninas, crescem as mamas, e muitas colocam os ombros para a frente porque não se adaptaram ainda àquele crescimento. É importante falar para elas sobre a postura. Muitos adolescentes que crescem mais cedo ficam com uma pequena cifose para acompanhar a altura do grupo — observa a médica.

Dismorfismo sexual

É no estirão que o corpo sofre o chamado dismorfismo sexual, ou seja, se diferencia entre a forma masculina — com ombros mais largos e aumento da massa muscular, por exemplo — e a feminina, que também tem aumento de massa muscular, mas mais ainda do tecido adiposo.

— As meninas começam a ficar com tecido adiposo no quadril. Esse tecido gorduroso é importante para o ciclo menstrual. Se a menina ficar com pouco tecido adiposo, como anoréxicas e algumas atletas, não menstrua ou para de menstruar — diz Cecília.

Desencontro de relógios

É importante entender que o ponteiro do relógio biológico de cada indivíduo tem ritmo próprio e que isso pode gerar angústia e dúvidas para quem está passando por tantas transformações.

— Numa festa de 15 anos, você vê umas mulheronas e outras meninas ainda sem sinais da puberdade, sem seios. Os meninos também: vêm às vezes uns galalaus e outros com aquele rosto infantil e genitália ainda está pequena. Cada um vai começar numa idade — lembra Cecília.

Marcos do desenvolvimento

Nas meninas, há o desenvolvimento das glândulas mamárias e de pelos no corpo. Nos meninos, aumenta o volume testicular e crescem pelos no corpo e no rosto.

— Tem que sempre ficar de olho na mudança do estirão. É preciso acompanhar para detectar quando há alguma alteração — orienta da hebiatra.

Ganho de peso

O crescimento não é só para cima. Há ganho de peso também no estirão.

— Nessa fase, nosso metabolismo está ainda em alta, mas a fome também e, se a pessoa não faz exercício, tem ganho de peso inadequado nessa fase — observa a médica.

Tudo cresce

Na fase do estirão, há um aumento de diversos hormônios: do crescimento, esteroides, LH, FSH, e também crescem quase todos os tecidos e órgãos do corpo, como rim e fígado. Alguns duplicam nessa fase.

Anemia

Apesar de os tecidos hematológicos estarem sendo duplicados para uma produção maior de sangue, como a demanda cresce muito, anemia é comum.

— Tudo está se desenvolvendo, e às vezes existe uma demanda maior dos outros órgãos. Por isso a importância de uma alimentação adequada.

Visão

Também podem ocorrer nessa fase alterações oftalmológicas, porque rosto e globo ocular também estão crescendo.

— A imagem às vezes se forma atrás ou na frente da retina. Pode ser uma alteração que começa no período da adolescência e que depois desaparece também. É preciso acompanhar — diz Cecília.

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