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Lavar as mãos é uma das melhores formas de se proteger a si e à sua família de ficar doente. Saiba quando e como deve lavar as suas mãos para se manter saudável. Como os germes se propagamLavar as mãos pode manter-nos saudáveis e prevenir a propagação das infeções respiratórias e diarreicas entre pessoas. Os germes podem ser transmitidos de outras pessoas quando:
Momentos chave para lavar as mãosPode-se ajudar a si mesmo e aos seus entes queridos a manterem-se saudáveis ao lavar as mãos frequentemente, especialmente durante aquelas alturas chave em que é provável que apanhe e espalhe germes:
As orientações para a lista de tempos-chave para lavar as mãos foram desenvolvidas com base em dados de vários estudos. Podem verificar-se outros momentos em que é importante lavar as mãos. Para prevenir a propagação de germes durante a pandemia da COVID-19, deve igualmente levar as suas mãos com sabonete e água durante, pelo menos, 20 segundos ou utilizar um higienizador de mãos com, pelo menos, 60% de álcool para limpar as mãos ANTES e DEPOIS:
Siga cinco passos para lavar as suas mãos da forma corretaSe laver les mains est un geste simple et c’est l’un des moyens les plus efficaces de prévenir la propagation des germes. Des mains propres peuvent empêcher les germes de se propager d’une personne à l’autre et dans toute une collectivité – de votre domicile et de votre lieu de travail aux garderies et aux hôpitaux. Lavar as mãos é fácil e é uma das formas mais eficazes de prevenir a propagação de germes. Mãos limpas podem evitar a propagação de germes de uma pessoa para outra e em toda uma comunidade – desde a sua casa e local de trabalho até instituições infantis e hospitais. Siga sempre estes cinco passos.
Porquê? Leia a ciência por detrás das recomendações. Utilize um higienizador de mãos quando não puder utilizar sabão e águaPode utilizar um higienizador de mãos à base de álcool que contenha pelo menos 60% de álcool se não estiverem disponíveis água e sabão. Lavar as mãos com água e sabão é a melhor forma de se livrar de germes na maioria das situações. Se não estiverem prontamente disponíveis água e sabão, pode utilizar um higienizador de mãos à base de álcool que contenha pelo menos 60% de álcool. Pode verificar se o higienizador contém pelo menos 60% de álcool observando o rótulo do produto. Os higienizadores podem reduzir rapidamente o número de germes nas mãos em muitas situações. Contudo,
Como utilizar o higienizador de mãos
de lavagem de mãos da CDC: A vida é melhor com as mãos limpasA campanha A vida é melhor com as mãos limpas da CDC encoraja os adultos a tornar a lavagem das mãos uma parte da sua vida quotidiana e encoraja os pais a lavar as mãos para dar um bom exemplo aos seus filhos. Consulte a página da campanha A vida é melhor com as mãos limpas para descarregar recursos para ajudar a promover a lavagem das mãos na sua comunidade. Para mais informações sobre lavagem das mãos, consulte o website de lavagem das mãos do CDC ou ligue para 1-800-CDC-INFO. Qual o tempo necessário para realizar a higiene das mãos com produto alcoólico e água e sabonete líquido?A fricção das mãos com preparação alcoólica antisséptica deve ter duração de no mínimo 20 a 30 segundos.
Qual o tempo necessário para higiene das mãos com preparação alcoólica?A utilização de gel alcoólico a 70% ou de solução alcoólica a 70% com 1-3% de glicerina pode substituir a higienização com água e sabão quando as mãos não estiverem visivel- mente sujas. Duração do Procedimento: 20 a 30 segundos.
Como fazer higiene das mãos com preparação alcoólica e com sabonete líquido e água?Aplique uma quantidade suficiente de preparação alcoólica em uma mão em forma de concha para cobrir todas as superfícies das mãos. Friccione as palmas das mãos entre si. Friccione a palma direita contra o dorso da mão esquerda entrelaçando os dedos e vice-versa. Entrelace os dedos e friccione os espaços interdigitais.
Como deve ser feita a higienização das mãos com solução alcoólica?Friccione a palma das mãos entre si com os dedos entrelaçados; Friccione o dorso dos dedos de uma mão com a palma da mão oposta, segurando os dedos, com movimento vai-e-vem e vice-versa; Friccionar as mãos até a completa evaporação da preparação alcoólica.
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