Qual a diferença do período fértil para ovulação

Será que o dia da ovulação é o dia mais fértil do ciclo? O dia da ovulação é um dos dias mais férteis, mas não é o único dia do ciclo em que tem mais hipóteses de engravidar. A probabilidade de engravidar também é maior se tiver relações sexuais não protegidas nos dias imediatamente anteriores ao dia da ovulação. Saiba porquê.

Os anos férteis da mulher começam na puberdade e terminam com a menopausa. Durante esse período de tempo, todos os meses, o aumento dos níveis de estrogénio na corrente sanguínea faz com que um folículo rebente e liberte um óvulo para possível fertilização. Esta saída do óvulo tem o nome de “ovulação”.

A ovulação passa frequentemente desapercebida, mas pode ser acompanhada de dor ligeira ou dor intermenstrual.

Sintomas de ovulação: como saber reconhecer?

Ovulação e gravidez

A ovulação é fundamental para conseguir engravidar e consiste na primeira etapa da fecundação. A ela, segue-se a fecundação do óvulo por um espermatozoide e a implantação do ovo agora fertilizado nas paredes internas do útero.

Se estas três etapas forem igualmente concluídas com sucesso, o embrião começa a desenvolver-se e, ao fim de oito semanas, é um ser humano completamente formado, em ponto pequeno. Qual é, então, o dia mais fértil do ciclo?

Qual é o dia mais fértil do ciclo?

Assim que o óvulo é libertado para as trompas de Falópio, desliza, ajudado pelos cílios das paredes das trompas, em direção ao útero.

O tempo de vida do óvulo depois de libertado é de até 24 horas. Já os espermatozoides podem sobreviver entre 3 a 7 dias após a ejaculação no interior do corpo da mulher, sendo as primeiras 48 horas após a ejaculação o período de maior atividade.

Isto significa que, os dias que precedem a ovulação e o próprio dia da ovulação são os dias mais férteis do ciclo, ou seja, quando as hipóteses de engravidar são maiores.

Como o período fértil da mulher pode ir até 5 – 6 dias (aproximadamente) e os espermatozoides mais resistentes podem sobreviver vários dias, dispõe de cerca de 5 -6 dias por mês para engravidar, desde que tenha relações sexuais frequentes durante esse período de tempo.

Período fértil e gravidez

Se quer engravidar, conhecer o dia da ovulação e o período fértil é uma ajuda preciosa para tentar na altura certa uma vez que, só após a ovulação é libertado um óvulo em condições para ser fertilizado e dar origem a uma gravidez.

A conceção acontece sempre a meio do ciclo menstrual, ou seja, por volta do 14º dia após a data de início do período, isto num ciclo regular de 28 dias. A ovulação ocorrerá entre 3 dias antes e 3 dias após essa data, sendo esse o período fértil da mulher.

As mulheres com ciclos irregulares poderão ter mais dificuldade em fazer os cálculos. Atualmente, os testes de ovulação são uma boa ajuda para as mulheres saberem quando estão a ovular.

Calcular o período fértil e o dia da ovulação

O que acontece se o óvulo não for fecundado?

Após a libertação do óvulo, os restos do folículo, agora denominado corpo lúteo, permanecem no ovário, que prepara o revestimento interno uterino (o endométrio), para receber e alimentar um óvulo fertilizado.

Se o óvulo não for fertilizado por um espermatozoide, os níveis de estrogénio e progesterona descem e o revestimento interno do útero descama-se. É então eliminado pela vagina, juntamente com o muco e o óvulo não fertilizado dando origem à menstruação e ao início de um novo ciclo menstrual.

Menstruar na gravidez é possível?

Saiba também como a fertilidade masculina afeta a possibilidade de engravidar e como se preparar para a gravidez.

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Provavelmente você conhece bem seu ciclo menstrual e compreende sua frequência e fluxo.

Neste texto, o intuito é aprofundarmos um pouco mais o entendimento sobre esses temas tão importantes para as tentantes e mulheres em geral.

O Ciclo Menstrual

Geralmente o ciclo das mulheres varia entre 23 e 35 dias, sendo a fase de maior oscilação de um organismo para o outro aquela que antecede a ovulação, conhecida como fase folicular.

Já a fase lútea, período entre a ovulação (quando ocorre a liberação do óvulo) e a menstruação propriamente dita, costuma variar entre 12 e 16 dias.

Compreendendo a menstruação

O primeiro dia de um ciclo menstrual é o primeiro dia da menstruação (dia 1). Essa fase dura, na maioria dos casos, de 3 a 7 dias.

Você pode perceber, caso sinta dores e cólicas, que elas costumam ser mais intensas no início da menstruação. Isso ocorre pois os hormônios do organismo trabalham intensamente para fazer com que o útero expulse o endométrio (tecido que reveste a camada uterina interna para uma possível gravidez) remanescente do ciclo anterior.

O corpo prepara a ovulação

Quando seu ciclo tem início, a glândula pituitária, localizada no cérebro, começa a produzir o hormônio de estimulação dos folículos (FSH na sigla em inglês).

O FSH é o principal responsável por estimular os ovários a produzirem óvulos amadurecidos.

Os folículos são estruturas, espécie de casulos, que armazenam fluidos nos ovários e cada um deles carrega consigo um óvulo ainda não desenvolvido. Toda mulher já nasce com uma quantidade determinada de óvulos e o corpo feminino não pode produzir novos gametas para reposição ao longo da vida.

É necessário acompanhar os padrões de duração do seu ciclo por alguns meses até ser possível entender melhor seu funcionamento.

É importante saber que os níveis de estrogênio estão baixos no primeiro dia da menstruação e aos pouco começam a subir, de acordo com o desenvolvimento dos folículos.

No início da liberação dos FSH, diversos folículos começam seu desenvolvimento, porém, apenas um deles irá tomar a dianteira desse processo e virá a liberar o óvulo amadurecido.

Enquanto isso, a quantidade de estrogênio secretado pelo organismo aumenta gradativamente para preparar o útero para uma possível gestação e revestí-lo para que fique mais espesso.

O endométrio torna as paredes do útero mais espessas e mais irrigadas com sangue e nutrientes para tornar o ambiente propício para que um óvulo fecundado nele se instale e se desenvolva da melhor forma possível.

Os níveis mais altos de estrogênio também estão relacionados com o muco cervical fértil, que facilita a mobilidade e sobrevivência dos espermatozóides. As características desse muco são a cor branca, de aspecto leitoso, e uma textura deslizante e fina.

A ovulação

Cada vez mais os níveis de estrogênio aumentam em seu organismo que, por sua vez, causarão o aumento da presença do hormônio luteinizante, também chamado de LH.

Esse hormônio fará com que aquele folículo mais desenvolvido se rompa e libere o óvulo maduro que sairá do ovário para entrar na trompa de Falópio.

Esse é o momento da ovulação. 

O senso-comum faz com que as mulheres pensem que ovulam no 14º dia do ciclo, porém essa é apenas uma média. A maioria das mulheres ovulam em dias diferentes, que variam de acordo com cada organismo e seu próprio ciclo.

É muito difícil reconhecer exatamente quando a ovulação ocorre sem nenhum teste ou exame, pois não há sinais muito evidentes que apontem o momento em que o óvulo é liberado. Algumas mulheres relatam sentir leve dor ou uma pontada na região pélvica, mas muitas não percebem sinal algum de que estão ovulando.

Há uma técnica que considera o monitoramento do aumento da temperatura corporal, que de fato é ampliada em 0,5 ºC ou 1 ºC durante a ovulação. Porém, é fundamental um controle rígido da temperatura, que deve ser medida logo pela manhã e em absoluto repouso.

Lembre-se de fazer anotações em um diário. Esse hábito lhe permitirá a detecção desse aumento acima da média dos outros dias.

Existem também testes de ovulação que detectam pela urina o aumento da presença do LH no organismo e que podem ser feitos em casa. 

No caso de mulheres que passam por tratamentos de fertilidade são feitos ultrassons seriados para o controle da ovulação.

Depois da ovulação

O óvulo sobrevive apenas 24 horas após a ovulação, enquanto a vida dos espermatozoides varia entre 3 e 5 dias. Portanto, os dias que antecedem a ovulação e o próprio dia em que você ovula são considerados o seu período fértil. São nesses dias que as chances de engravidar são maiores.

Logo após a ovulação, o folículo que liberou o óvulo inicia a produção de outro hormônio: a progesterona.

O papel da progesterona é aumentar ainda mais a espessura do endométrio no intuito de dar continuidade a preparação da cavidade uterina para receber um possível óvulo fecundado.

Este mesmo folículo começa a diminuir de tamanho, porém continua a liberar progesterona e inicia a produção de estrogênio também.

Nesse período é provável que você sinta os sintomas da tensão pré-menstrual, a TPM. 

• dor nos seios;
• cansaço;
• depressão;
• irritabilidade.

Preparo para a menstruação seguinte

Cada vez mais o folículo esvaziado envelhece e, caso o óvulo não seja fertilizado, diminuem os níveis de progesterona e estrogênio no corpo da mulher. Sem tais hormônios para conservar a espessura do endométrio no útero, o organismo começa a decompô-lo e se prepara para descartá-lo pelo fluxo sanguíneo vaginal.

Dessa forma, tem início uma nova menstruação e outro ciclo menstrual.

Caso o óvulo tenha sido fecundado, ele deverá fixar-se nas paredes uterinas revestidas pelo tecido endometrial. Esse processo acontece cerca de uma semana depois da fecundação.

Com o óvulo devidamente implantado, o corpo inicia a produção e secreção da Gonadotrofina coriônica humana (hCG na sigla em inglês), o hormônio da gravidez.

Esse hormônio é responsável por fazer com que o folículo esvaziado continue a liberar estrogênio e progesterona a fim de preservar o endométrio e evitar seu descarte até que a placenta esteja evoluída o suficiente para nutrir o embrião.

Esperamos que esse texto tenha ajudado a melhorar a compreensão sobre esses processos complexos do organismo feminino.

Lembre-se: as consultas com profissionais da saúde de sua confiança são fundamentais para retirar dúvidas e para orientar cada paciente da melhor maneira.

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