Como tirar a tontura depois de beber?

Depois de um casamento, formatura ou festa open bar, a sensação de que nada está no lugar é quase certa.

E na real a culpada não é só a bebida, viu? Além de você, os músculos também têm a ver com isso, principalmente os em torno do eixo vertical (Z) dos olhos, que costumam manter tudo em equilíbrio nos dias normais.

Alguns especialistas dizem que o líquido dos canais do tal eixo vertical fica mais leve com o álcool e, quando você move sua cabeça, esse líquido que controla o equilíbrio se move mais rápido, fazendo com quem tudo demore a voltar ao normal.

A partir do momento que você enche a cara, existe uma redução no processamento do seu cérebro e ele não consegue codificar o mundo ao seu redor.

Caso o seu corpo não queria acreditar, descobrimos algumas dicas para amenizar esse La Bamba que virou o seu cérebro.

1. Deite-se de costas na beira de uma cama

Coloque uma perna para fora com um pé apoiado no chão. Isto pode dar ao cérebro uma sensação de que você está parado e fazer com que o liquidificador cerebral pare.

2. Abrace a sua amiga privada e tente vomitar

Pode ser uma coisa meio ogra de se fazer, mas o resultado é sempre ótimo. O corpo vai eliminar as toxinas, então se sentirá melhor.

3. Coma alimentos ricos em gordura e carboidrato

Antes de beber. Legumes e carnes decompõem mais rápido e não ficam muito tempo no seu organismo. A barriga cheia diminui a absorção do álcool na corrente sanguínea, permitindo beber sem se preocupar tanto.

Uma receita simples é regar azeite, mais sal, no pão de forma. Depois mandar pra dentro antes daquelas doses de tequila.

⇢ 22 Truques para combater a Ressaca

4. Jogue videogame ou assista televisão

Coloque a sua visão para trabalhar. Se você deitar no escuro a tontura vai transformar o seu corpo num pirocóptero.

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5. Finja estar doente e vá para a cama

Os especialistas concordam que esse é o método mais eficaz no combate aos efeitos da bebedeira. O sono ajuda a curar a ressaca e dá oportunidade do fígado filtrar todo o álcool do seu corpo.

Que tal, da próxima vez, beber menos e aproveitar mais?  😉

Fonte: accidentalscientist | ehow

Muita gente vai passar o primeiro dia do ano procurando uma cura para a ressaca. O excesso de álcool pode provocar aumento da sede, tontura, irritação no estômago, náusea, dilatação dos vasos sanguíneos, além de queda da taxa de açúcar no sangue, que pode levar a fraqueza e cansaço.

A ciência ainda não descobriu uma cura definitiva para a ressaca, mas algumas medidas podem aliviar o desconforto de quem bebeu demais no dia anterior. Veja cinco dicas:

1 - Beba muito líquido
Um dos principais problemas provocados pelo excesso de álcool é a desidratação. Além de o álcool ser diurético, outros efeitos relacionados a ele, como o suor e o vômito, podem agravar ainda mais a desidratação. Por isso, quem exagerou no réveillon deve tomar muita água e outros líquidos como água-de-coco, sucos naturais e bebidas isotônicas.

2 - Faça refeições leves
Especialistas aconselham evitar o jejum e fazer refeições leves, escolhendo alimentos que ajudem na reposição de líquido como frutas e legumes cozidos. Um dos problemas do excesso de álcool é a hipoglicemia (diminuição do nível de glicose no sangue), por isso carboidratos e doces também podem ajudar.

Ao contrário do que muitos pensam, o consumo de comida gordurosa pode piorar os efeitos da ressaca. Esse tipo de alimento, mais difícil de digerir, faz com que o organismo leve mais tempo para metabolizar e absorver o álcool, mas não diminui seus efeitos. Por isso, evite leite de vaca, carnes vermelhas e frituras.

3 - Café e aspirina
Em um estudo publicado oportunamente no dia 31 de dezembro de 2010, cientistas da Universidade Thomas Jefferson, nos Estados Unidos, concluíram que uma xícara de café e uma aspirina podem tornar menos dolorosa a manhã seguinte à bebedeira.

Em um experimento feito com ratos, a combinação foi bem sucedida em eliminar a dor de cabeça típica dos dias de ressaca. Os resultados foram publicados na revista científica "Plos One".

4 - Bebida com taurina
No ano passado, cientistas chineses testaram 57 bebidas herbais e refrigerantes para checar que efeito tinham sobre a ressaca. A conclusão foi que o refrigerante de limão testado pela equipe, que continha taurina, foi o mais eficaz em combater os sintomas.

A taurina em sua composição ajuda a quebrar o acetaldeído, substância tóxica produzida quando o álcool é metabolizado pelo organismo. A pesquisa chinesa foi publicada na revista científica "Food & Function". Portanto, refrigerantes ou outras bebidas não-alcoólicas que tenham taurina na fórmula podem ser uma boa opção para quem exagerou no réveillon.

5 - Descanse
A eliminação total do álcool pelo organismo pode levar até 12 horas, dependendo da quantidade de álcool ingerida, do peso, do sexo e da capacidade do metabolismo de cada um. Enquanto o organismo trabalha para eliminar o álcool o ideal, segundo especialistas, é descansar o corpo.

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