Uma pergunta muito constante entre mamães e papais é: por que meu bebê briga com o sono? Show
Isso é muito comum acontecer porque o cérebro do bebê é programado para captar o que está no ambiente, ficar alerta, aprender. Assim, conforme o bebê vai se desenvolvendo, ele vai ficando mais alerta e brigando mais com o sono. Leia também: 10 dicas para o sono do bebêNo vídeo de hoje, você vai entender mais sobre isso e sobre os marcos de desenvolvimento e a importância de não deixar o bebê cair no sono chorando de cansaço. Entenda por que seu Bebê que briga com o sonoGostou desse vídeo? Então, não esqueça de deixar o seu like, de se inscrever no canal MdM e também de ativar o alerta de notificação de novos vídeos. Assim, você será avisada sempre que um vídeo novo for para o ar e não perderá nadinha do nosso conteúdo. Agora, os vídeos do Canal Macetes de Mãe vão ao ar às segundas, quartas e sextas, às 11h da manhã. Neles você confere, em primeiro lugar: dicas, macetes, reviews, receitas, até DIY, desabafos e muito mais. Conto com a sua inscrição no canal, hein?! Prometo que trago, sobretudo, conteúdo de qualidade para facilitar a sua vida. Ah! Se você gostou desse post, leia também: COMO REGULAR O SONO DO RECÉM NASCIDO NA VOLTA DA MATERNIDADE. Conheça meu livro: “Grávida e Prática – Um guia sem rodeios para a mãe de primeira viagem”. Oi minha amiga! Caramba! Se o bebê está morrendo de sono, por quê tanto luta contra o sono para dormir afinal? Esse é o nosso papo aqui hoje. Por que o bebê luta contra o sono?Vamos só ajustar um conceito primeiro, se você concordar: O que
vamos conversar aqui é a minha opinião sobre o assunto baseada em tanta coisa que já li, estudei, e vi acontecer comigo e com as mamães que ajudo. Então vamos lá: a gente costuma achar que os bebês “nascem sabendo
dormir” não é verdade? Afinal eles dormiam sozinhos lá dentro da nossa barriga!! E dormir é tão natural… #sóquenão minha amiga. E a gente imagina que é simplesmente colocar o bebê ali no berço que ele vai dormir! Santa inocência de mãe, não é mesmo? Entenda a teoria da extero-gestação (0 a 3 meses do bebê) A
partir do 3° mês de vida completo, quando os bebês entendem que de fato “nasceram” e começam a interagir com o ambiente através dos sentidos, o jogo se complica um pouquinho mais. Agora, tudo é motivo para distração! Dormir não é mais interessante… E aí é mamãe andando, chacoalhando, dando peito, cantando, se pendurando no teto e dançando funk e o
bebê BERRANDO MUITO, se debatendo, se arranhando… estou mentindo? Você sabe que não!E aí começa o efeito do cortisol no bebê: quanto mais cansado ele fica, mais ele chora, mais cortisol ele libera, mais difícil é adormecer, mais cansado ele vai ficando… entende a roda viva? Então, o que a maioria das mamães faz, instintivamente, (eu já fiz isso MUITAS VEZES): nós tentamos “fazer”
nosso bebê dormir, como se pudéssemos “dormir” por eles. Minha amiga, aliás eu já vou te contar AGORA qual é o segredo: o seu bebê precisa APRENDER a dormir.“Tá bom Lígia… e a pergunta de 1 milhão de dólares é: COMO? Como eu
ensino o meu bebê a dormir sozinho?” Pensa que não dá para imaginar que um bebê que até hoje só dorme no peito, no colo, no embalo, vai ser colocado ali, no berço e vai aceitar ficar ali numa boa. A não ser em raras exceções, isso NÃO ACONTECE! Aliás é isso que eu já ensinei a milhares (milhares mesmo ta?) de mamães a fazerem com seus bebês com a técnica que eu desenvolvi por observação, estudo e necessidade:
1- Crie uma rotina para o seu bebê.Só esclarecendo que o objetivo da rotina NÃO É engessar seu bebê e tentar enquadrá-lo num esquema cheio de horas marcadas. 2- Desassocie o peito/mamar do sono.Aqui eu recomendo que você troque o peito pelo colo, pelo acolhimento, pelo embalo…troque o peito por outra associação, que tiraremos numa próxima etapa. Simplesmente tirar o peito é muito abrupto para vocês dois. 3- Transição colo-berço.Assim
que notar que seu bebê já não precisa mais do peito/mamar para dormir, a próxima associação a ser retirada devagar é o embalo. 4- Colocar o bebê sonolento/acordado no berço.Então, o próximo passo é colocar o bebê sonolento no berço, mas não “capotado”. O que eu descobri é que você pode ir no seu tempo e subir cada degrau quando conseguir mas… NÃO É POSSÌVEL PULAR ETAPAS! Se você quiser acessar um infográfico (um desenho) que fiz para explicar melhor essa jornada clica aqui nesse post lá da minha Fanpage e escreve “eu quero” nos comentários. Bom minha querida e cansada companheira de jornada, te falar que é
fácil, não vou não… porque NÃO É! Mas esse é o caminho, caso você prefira andar de maneira mais lenta e gradual, com acolhimento e muita empatia pelo seu bebê. Lígia Coimbra é especialista em sonos de bebês e crianças. Visite o blog da Lígia: “Mães Comadres”, O que fazer quando o bebê luta contra o sono?Ajude seu filho a relaxar! Faça passeio de carrinho ou sling se ele não conseguir fazer as sonecas. Ter um momento de descanso, mesmo que seu filho não durma, já o ajuda muito. Tanto para o sono do dia, quanto para o sono da noite, tenha um ritual do sono para que ele adormeça com mais facilidade.
É normal o bebê lutar contra o sono?Muitas vezes a criança dorme bem de noite, mas a luta para entrar no sono é grande, especialmente se ela tiver mais de 2 aninhos. Isso acontece geralmente porque ela não quer desligar, parar de brincar, interagir com a família e a hora de dormir é um momento de diminuir a energia e relaxar.
Porque o bebê fica irritado na hora de dormir?Seu bebê, muito provavelmente está com sono. Essa rejeição do seio se dá porque a criança está tão cansada que não consegue se aconchegar nem mamar direito. Fica irritado porque quer dormir e não mamar. Entretanto, como já está muito cansado, não consegue entrar em estado de sono.
O que fazer quando o bebê está com sono e não dorme?Informações importantes sobre o sono dos bebês. Bebês muito pequenos precisam acordar mais vezes. ... . Saiba como funciona o sono do bebê ... . Se possível, estabeleça uma rotina de sono e bons hábitos. ... . Esteja presente e dê segurança ao bebê ... . Esteja confortável no momento de dormir. ... . Pare de tentar receitas que te angustiam.. |