Foto: Divulgação  A baixa temperatura corporal requer tanta atenção quanto a febre, afinal pode causar problemas fisiológicos como a diminuição do ritmo cardíaco, confusão mental e dificuldade na respiração. Ficar com as mãos e os pés gelados com frequência, mesmo durante o inverno, pode indicar que há algo de errado em seu corpo. Esse é um dos primeiros sinais de hipotermia, quando a temperatura corporal diminui e atinge 35ºC ou menos. Show Para reverter esse quadro, o organismo interrompe o fluxo sanguíneo das extremidades do corpo e direciona para a região do abdome, para assim aquecer os órgãos internos. Além de usar luvas, meias e toucas para regularizar a circulação sanguínea e manter o corpo aquecido é preciso também adotar novos hábitos, principalmente com a chegada do inverno, é o que afirma Rafael Fernandes, Biomédico da Poliscan Brasil. Evite banhos muito quentes Temperaturas muito elevadas no banho podem causar diversos problemas, geralmente dermatológicos como ressecamento, descamação e irritação da pele. Além disso, sair de um banho muito quente pode causar choque térmico, é importante ficar atento a temperatura do banho e sair dele vestido e protegido do frio externo, para não correr de ter mudanças repentinas de temperatura e resfriar o corpo. Não saia de cabelo molhado A água é um ótimo condutor térmico, sair com os cabelos molhados ao vento facilita a troca de calor do seu corpo com o ambiente. Isso pode diminuir sua temperatura corporal e causar um possível estado de hipotermia. Cuide da pele Com a diminuição da transpiração e os banhos mais quentes, a pele acaba diminuindo sua hidratação natural, por isso, é importante beber muita água, adotar o uso de cremes corporais e hidratantes labiais. Tome sol Além de ser essencial para ativar a vitamina D, o sol é muito benéfico para a saúde e o bem estar físico e mental. Tomar sol diariamente pode melhorar o humor e também diminuir a incidência de depressão e doenças relacionadas ao sistema nervoso. Aqueça o corpo A troca de calor com o ambiente acontece pelas extremidades do corpo como mãos, pés e principalmente a cabeça. Por isso, é muito importante reforçar o uso de luvas, meias, cachecóis e toucas para proteger essas áreas e também ter mais conforto no frio. Bebidas e comidas quentes ajudam aquecer o corpo de dentro para fora, nutrindo e diminuindo o gasto energético para nos mantermos aquecidos.
4 respostas Quando fico com as extremidades (pés e mãos) geladas e após tenho contato com o calor (banho quente ou exposição simples ao sol) onde os membros começam a se aquecer, gera uma coceira intensa ("pinicam"), não ficam vermelhos e a aparência não muda nem incha, nada disso ocorre, apenas uma coceira intensa e qdo voltam a temperatura, normaliza. O que pode ser? Pessoas com extremidades frias podem ter como motivo a pressão arterial baixa (o mais comum). Quando você aquece faz uma dilatação dos vasos que estimulam os filamentos de nervos ao lado dos mesmos causando a sensação de pinicar. Tire todas as dúvidas durante a consulta onlineSe precisar de aconselhamento de um especialista, marque uma consulta online. Você terá todas as respostas sem sair de casa. Mostrar especialistas Como funciona? Quando há vasodilatação por causa de calor, sol ou exercício físico, pode haver a liberação de uma substância, chamada histamina, em nossa corrente sanguínea. A histamina é a responsável por gerar a sensação de coceira e pinicar. Em algumas pessoas, essa liberação é mais acentuada, e o fenômeno é mais evidente. Concordo com a Dra Anna Paula. Entretanto gostaria de comentar a possibilidade de que pessoas com estas manifestações tenham sido sensibilizadas à alguma coisa. Vale a pena ouvir um alergologista. Não sei, procurar um cirurgião vascular.
Nossos especialistas responderam a 37 perguntas sobre Doença De RaynaudTodos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico. O que significa corpo quente e pé gelado?As mãos e pés podem ficar gelados quando a temperatura exterior está mais baixa que o habitual. Quando isso acontece, o corpo responde contraindo os vasos sanguíneos, o que faz com que exista menos circulação sanguínea nas mãos, resultando em diminuição da temperatura e palidez.
O que significa estar com os pés gelados?Existem casos em que os dedos dos pés ficam gelados e dormentes, sobretudo em períodos com temperaturas mais baixas. Essa condição pode ser ocasionada por diversos fatores, como problemas circulatórios, vasculite, Síndrome de Raynaud, entre outros.
É normal os pés ficam gelados?Mãos e pés gelados são extremamente comuns na vida de muitas pessoas, que imaginam que isso é normal graças ao frio. Porém, o que pouca gente sabe é que, nem sempre, as baixas temperaturas são a grande causa por conta da sensação de frio.
Como identificar doenças através dos pés?Identificar características como alteração de cor e calosidades nos pés pode ser sinal de doenças como diabetes, hipertensão e má circulação. No consultório médico, a análise dos pés é essencial. Ela pode detectar doenças como diabetes, hipertensão e má circulação.
|
Pe gelado e corpo quente
direito autoral © 2024 nguoilontuoi Inc.
