Cha de boldo e bom pra que

Frequentemente ouvimos alguém dizer que uma determinada planta pode ser usada como remédio e que, por ser um produto natural, não possui contraindicações. Entretanto, isso não é bem verdade. Sabemos que diversas plantas possuem sim substâncias que podem fazer bem à nossa saúde, porém o uso em excesso ou a falta de conhecimento a respeito das características morfológicas da planta, dificultando sua identificação, podem levar a sérios riscos.

O boldo é uma planta muito usada em todo o mundo na medicina popular como remédio contra má digestão e doenças no fígado. É frequentemente indicada para pessoas que ingerem bebidas alcoólicas em grande quantidade. A ação do boldo é comprovada e acredita-se que a substância responsável pelos seus benefícios é o alcaloide boldina. Além da presença desse alcaloide, as folhas apresentam taninos, óleos essenciais e flavonoides.

Os benefícios do boldo são geralmente relacionados com a espécie Peumus boldus, uma Monimiaceae endêmica do Chile, popularmente chamada de boldo-do-chile. Ela não é vista crescendo naturalmente no Brasil, mas seus subprodutos são encontrados em farmácia. Frequentemente são utilizadas outras espécies de boldo brasileiras como medicinais, porém estudos comprovam que a maioria das espécies utilizadas pode causar irritação gástrica e problemas na gestação.

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O boldo-do-chile tem ação colerética (estimula a produção da bile), colagoga (estimula a secreção da bile para o duodeno) e diurética, além do efeito hepatoprotetor, anti-inflamatório e antioxidante.

No entanto, a mesma substância que tem ação favorável pode causar riscos à saúde. Estudos comprovam que o chá de boldo em grandes quantidades pode apresentar certa hepatotoxicidade. Além disso, foi comprovado também o seu efeito teratogênico, ou seja, ele causa má formação do feto. O uso de boldo por grávidas também pode levar ao aborto. Vale destacar também que sua ingestão não é recomendada juntamente a anticoagulantes, pois a boldina causa inibição da agregação das plaquetas.

As plantas medicinais são frequentemente usadas sem nenhuma indicação, lembre-se de que o uso incorreto ou em excesso pode causar sérios riscos e danos à saúde. O melhor é procurar seu médico sempre!

O Chá Boldo é um chá de ervas feito das folhas da árvore boldo. Esta árvore é nativa do Chile e tem sido utilizada há séculos pelos povos indígenas por suas propriedades medicinais. As folhas da árvore boldo têm um sabor forte e mentolado e são freqüentemente usadas para fazer chás e outras preparações herbais.

O chá boldo é rico em antioxidantes e tem muitos benefícios para a saúde. Ele pode ajudar a melhorar a digestão, aliviar dores de estômago e impulsionar o sistema imunológico. O chá Boldo é também um diurético, o que significa que pode ajudar a aumentar a produção de urina e reduzir o inchaço. Além disso, o chá Boldo pode ajudar a tratar infecções respiratórias e aliviar os sintomas do frio.

Como fazer o chá Boldo

O chá Boldo pode ser feito com 2-3 gramas de folhas secas de boldo em água quente por 5-10 minutos. Você também pode usar folhas de boldo frescas, mas elas devem ser cortadas em pedaços pequenos antes de serem adicionadas à água quente. Para um sabor mais forte, você pode ferver as folhas em água em lume brando por 10-15 minutos antes de mergulhá-las em água quente.

Se você achar o sabor do chá boldo muito forte, você pode adicionar mel ou limão a ele. Quando feito corretamente, o chá boldo tem um sabor mentolado com uma pitada de cítricos. Algumas pessoas também gostam de adicionar especiarias como cravo-da-índia ou canela à sua xícara de chá boldo.

O chá boldo é um chá de ervas com muitos benefícios. Ele pode melhorar a digestão, aliviar dores de estômago e impulsionar o sistema imunológico. O chá Boldo é também um diurético, o que significa que ajuda a reduzir o inchaço ao aumentar a produção de urina. Além disso, o chá Boldo pode ajudar a tratar infecções respiratórias e aliviar os sintomas do frio.

Para fazer chá boldo, simplesmente 2-3 gramas de folhas secas de boldo em água quente por 5-10 minutos. Você também pode usar folhas de boldo frescas, mas elas devem ser cortadas em pedaços pequenos antes de serem adicionadas à água quente. Se você achar o sabor do chá boldo muito forte, você pode adicionar mel ou limão a ele. Quando feito corretamente, o chá boldo tem um sabor mentolado com uma pitada de cítricos. Algumas pessoas também gostam de adicionar especiarias como cravo-da-índia ou canela à sua xícara de chá boldo.

O boldo-do-chile, ou simplesmente boldo, é uma planta medicinal utilizada como remédio caseiro há muitos anos – o popular chá de boldo. Encontrado por toda a América Latina, possui ricas propriedades que beneficiam especialmente o estômago e o fígado. Entre elas, flavonoides (antioxidantes) e alcaloides.

Graças às substâncias químicas, ao ser ingerida, essa erva aumenta a produção de urina, ao mesmo tempo em que combate o crescimento bacteriano e estimula a produção de suco gástrico no estômago.

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Porém, é importante compreender que existem várias espécies diferentes de boldo. A mais popular é chamada boldo-do-chile. Mas tem também o boldo nacional, o boldo-da-terra ou o boldo-de-jardim, com galhos longos e folhas grandes e aveludadas, que também oferecem benefícios. 

Chá de boldo-do-Chile: Para que serve

Facilita a digestão

O chá de boldo é conhecido por ser ótimo aliado do estômago e do intestino, pois facilita a digestão, sendo assim, é benéfico para a saúde da flora intestinal. Da mesma maneira, ameniza possíveis dores de barriga e facilita a digestão de gorduras. 

Chá de boldo é terapêutico 

Além de agir como analgésico, o boldo pode ser utilizado para fins terapêuticos. É possível usá-lo em banhos de imersão, assim, seu cheiro é capaz de amenizar o estresse, bem como os sintomas de depressão e ansiedade.

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Ameniza diversas dores 

Além de poder amenizar dores de barriga, o boldo-do-chile ajuda a amenizar dores de cabeça e qualquer mal-estar relacionado ao fígado. Da mesma forma, pode ser utilizado no tratamento de litíase biliar, gota, obstipação, cistite, flatulência e suores frios. 

Como consumir o boldo-do-chile

Geralmente, é consumido na forma de chá, feito a partir de suas folhas quando secas. Não só, é possível encontrá-lo em cápsulas, para uso medicinal. Também, tem fins terapêuticos. 

Cuidados no consumo do boldo-do-chile

É preciso ter moderação na hora de tomar o chá de boldo-do-chile. A princípio, quando ingerido em excesso, pode causar desconforto estomacal, mal-estar, vômitos e diarreia. Em casos mais graves, também pode provocar aborto e problemas no sistema nervoso. 

Portanto, não é recomendado beber mais que 3 xícaras por dia. 

Chá de boldo melhora os sintomas de coronavírus?

Antes de mais nada, é importante observar que atualmente não há cura e nem tratamento eficaz para o COVID-19. Portanto, não há nenhuma medida preventiva além do distanciamento social e práticas de higiene adequadas para impedir o desenvolvimento desta doença.

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Assim, o chá de boldo, por si só, não tem o poder de curar sintomas do coronavírus. A planta, no entanto, é fonte de vitamina C, cujo consumo é sempre recomendado para aumentar ou manter a imunidade no corpo. Mas, não para curar diretamente o novo coronavírus.

Além disso, é preciso ter moderação na hora de tomar o chá de boldo-do-chile. A princípio, quando ingerido em excesso, pode causar desconforto estomacal, mal-estar, vômitos e diarreia. Em casos mais graves, também pode provocar aborto e problemas no sistema nervoso. 

Por fim, o que se recomenda é uma alimentação saudável e equilibrada, repleta de frutas, vegetais e grãos integrais, para que a saúde fique adequada em tempos de combate ao vírus. 

Quais são os benefícios do chá de boldo?

Quem não pode tomar chá de boldo?

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Quem tem problema de pressão alta pode tomar chá de boldo?